Bizcocho de chocolate con harina integral
Construyendo la receta. Un viernes por la noche en casa alrededor de las 22:00 me entran unas ganas tremendas de comer un pastel de chocolate esponjoso y con sabor intenso. Voy corriendo a la cocina inventar una receta cogiendo el riesgo de no ...
Especialistas enseñan como lograr una barriga igual a la de Cristiano Ronaldo
Recientemente, en entrevista a la revista Veja, Kaká denominó a Cristiano Ronaldo, un “máquina” y dijo que la estrella del fútbol mundial hace nada menos que 3 mil abdominales por día. ¿Para lograr un abdomen plano, una persona no atleta ...
Ejercicio aeróbico en ayunas
Adelgazar es sin duda unos de los principales objetivos de las personas que inician una práctica regular de ejercicios físicos. Incluso los que están obesos o con sobrepeso muchas veces recurren a alguna estrategia para eliminar grasa y conseguir ...
¿Bombones proteicos?
Ingredientes: 150g de almendras pulverizadas 50g de manteca de cacao 2 cucharadas de azúcar de coco 1 cucharadita de lúcuma en polvo Canela en polvo Picar la manteca de cacao con un cuchillo. Poner en un bol de cristal y derretirla en baño ...
El cerebro social en internet
La naturaleza concibió el cerebro social para la interacción cara a cara, no para el mundo virtual. Por consiguiente, ¿cómo se relacionan los cerebros sociales cuando miramos un monitor y no directamente a otra persona? Contamos con una pista ...
Historia de la espirulina
Espirulina vs Chlorella - Similitudes y Diferencias Chlorella es otra forma de algas que a menudo es confundida con la espirulina. La diferencia fundamental entre la espirulina o spirulina y chlorella es que la espirulina es miles de años más ...
Muffins de arándanos
Ingredientes: 3 huevos 100ml de aceite 150g de azúcar de caña integral, demerara*, integral, de coco etc. 100g de harina sin glúten** 100g de harina de avellanas – las avellanas trituradas 100ml de zumo de naranja natural recién exprimido 1 ...
El arte de escuchar
Cuando nos comunicamos con nuestros semejantes, rara vez escuchamos lo que nos dicen y a menudo ya estamos respondiendo antes de que el otro haya terminado de hablar. En cada interacción o relación ocupamos distintos roles: el que escucha ...
La crisis
La neurosis e incluso la psicosis son alteraciones de la psique bastante frecuentes. Casi todos conocemos a alguien sometido a una fuerte tensión que ha sido capaz de afrontarla. A decir verdad, todo el mundo ha tenido experiencias personales de ...
Lectura de pensamiento
Cuando se dice “si el otro tiene tal actitud, significa que siente esto o que piensa aquello”, esto vuelve a inferir, a partir del comportamiento observable de este otro, una deducción de lo que piensa o siente, eso que es invisible, no observable ...
Cupcakes
Esta receta es una variación del bizcocho de coco que publiqué hace unas semanas atrás. Lleva más bebida de arroz porque la harina de coco que tengo absorbe mucho los líquidos. Al principio pensé que no iba a funcionar pero finalmente el resultado ...
Biomasa de Plátano Verde - Novedad en España
¿Habéis oído hablar de la Biomasa de plátano verde? Se trata de una preparación que se hace con la fruta bien verde, formando un creme espeso siendo muy utilizado en la preparación de salsas, bizcochos, galletas, panes, zumos y batidos. La ...
¿Como alcanzar la dignidad?
Las virtudes teologales (V.T.) son tres: fe, esperanza y caridad. Fueron infundidas por Dios en nuestra alma el día de nuestro bautismo, pero como semilla, que había que hacer crecer con nuestro esfuerzo, oración, sacrificio.  A nivel de ...
El camino hacía la sanación
Independientemente de lo que puedas estar haciendo en tu viaje de sanación, habrá gente, lugares y cosas que entrarán en tu sendero para decirte que lo que estás haciendo está equivocado, que no puedes seguir por ese camino. Pero tu puedes ...
10 cosas que deberías saber antes de hacerte crudivegano
En este video comparto una serie de consejos para las personas que deciden optar por el crudiveganismo.  {youtube}IdNC9h7hcRc{/youtube} 1- Olvídate de las kcal y de las recomendaciones básicas de nutrición  2- No intentes adaptar tu ...